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Lebenslust

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Der perfekte Begleiter für aktive Tage: Die TomTom Spark Cardio + Music Fitnessuhr

Der perfekte Begleiter für aktive Tage: Die TomTom Spark Cardio + Music Fitnessuhr

Täglich ein bisschen Bewegung gehört für mich zum Alltag. Liege ich den ganzen Tag auf der Couch, würde ich mich abends nicht mehr wohl fühlen und bin auch nicht ausgelastet. Damit meine ich allerdings nicht, dass ich mir täglich die Seele aus dem Leib schwitze. Klar, beim Sport powere ich mich gerne mal aus. Aber […]

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Jogging-Runde am Morgen: Schläfst du noch oder läufst du schon?

Jogging-Runde am Morgen: Schläfst du noch oder läufst du schon?

„Ein Lauf am frühen Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.“ Nach diesem Motto starte ich gerne mit einer Jogging-Runde in den Tag. Gerade jetzt in der Herbstzeit genieße ich die gute frische Luft in den frühen Morgenstunden, bevor der Großteil der Münchner aus ihren Betten schlüpft und die Isarwege so gut wie leer sind. Für viele […]

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Power Plate: Meine Workout-Erfahrungen

Power Plate: Meine Workout-Erfahrungen

Wie schön ist es doch, „keine Zeit“ als Ausrede für „keinen Bock auf Sport“ zu verwenden und damit den inneren Schweinhund noch eine weitere Runde auf der faulen Haut liegen zu lassen… Damit ist jetzt Schluss! Ich habe mich wieder in meinem Power Plate Lieblingsstudio körperLounge am Münchner Königsplatz angemeldet. Vor zwei Jahren habe ich […]

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